Alimentatia si starea de bine

Ne confruntam zilnic cu dilema:Ce sa mananc ca sa arat/sa ma simt mai bine?

Alegerile noastre alimentare sunt cartea noastra de vizita in ceea ce priveste sanatatea si armonia corpului si a psihicului nostru.Intrucat hrana,care este perceeputa ca materie,are la baza o informatie energetica(materia fiind,in esenta, ENERGIE), ne putem gandi ca tot ceea ce alegem sa mancam ne da ,in esenta,anumite informatii energetice care ajunse in celulele si in sistemul nostru se vor transforma in STARI.Si, cum toata lumea se afla in cautarea STARII DE BINE,este firesc sa ne punem problema despre cum se poate obtine si mentine aceasta stare prin alegerile noastre alimentare.

Vom face o scurta prezentare a informatiilor energetice continute de anumite grupe de alimente si starile ce se obtin prin alegerea lor:

1.Fructe acre(mere),legume si radacinoase(morcov,telina) ,cereale yang(orez salbatic,hrisca)=energie vitala puternica;stare: dinamism,optimism

2.Fructe dulci(banane,persici,smochine), legume yin(salata verde,fasole,fenicul),lactate,cereale yin(ovaz) - energia linistii si a armoniei,feminitate;stare:relaxare,acceptare

3. Alimente prajite, gatite cu sosuri uleioase  - energia agitatiei interioare si a inertiei;stare:somnolenta/insomnie,lene,greutate;

4.Alimente bazate pe carne si produse din carne- energia inertiei si a fricii;stare: teama nejustificate(de esec,de pierderea sanatatii, de a nu fi suficient de bun etc.),nesiguranta,agresivitate.

5.Alimente dulci,pe baza de zahar,fainoase - energie toxica, stimulare excesiva a centrului erotic;stare:lentoarea mintii,somnolenta(dupa trecerea efectului de boost glicemic),sexualitate exacerbata,intuitie scazuta.

6.Stimulenti - cafea,bauturi pe baza de taurina, alcool - energia agitatiei,a dezordinii interioare;stare:hiperactivitate(imediat dupa consum),lentoare si sentiment de "blocaj al mintii" la trecerea efectului de boost energetic, sexualitate dezordonata(fie nestapanita,fie cu probleme,neintelegeri si blocaje).

Mai multe despre influenta alimentelor asupra starii de spirit poti afla din cartea  PASI PENTRU O VIATA SEDUCATOARE sau in cadrul unei sedinte le life coaching pe tema alimentatiei tale.

Cu drag, 
Cristiana Dragomir

 (Soul Healing)

Tel: 0746 165 813

E-mail: cristiana.dragomir999@gmail.com

Youtube:CRISTIANA DRAGOMIR