Vitalitate in dieta

    De mlti ani ma ocup de armonizarea dietei, atat pentru mine cat si pentru cei care apeleaza la consiliere.
   Cursurile si cartile pe care le-am creat sunt facute sa sustina acest proces care poate fi usor si placut daca inlocuim dieta cu un stil de viata sanatos. 
Iata ce spun studiile.
"   Vitalitatea alimentelor a fost prima data structurata de profesorul Edmond Bordeaux Szekely.  

    Aceasta isi are originile in observatiile atente si studiile conceptelor spirituale antice facute de Szekely.El a clasificat alimentele in patru categorii in conformitate cu calitatile si functiile acestora de a genera viata si sanatate in corpurile noastre astfel : alimente biogene, alimente bioactive, alimente biostatice si alimente biocide.

Alimente biogene (care genereaza viata):

- cerealele integrale crude, germinate, nucile si semintele inmuiate sau/si germinate, reinnoiesc celulele si regenereaza viata. Acestea sunt cele mai potente alimente in ce priveste forta vitala. Aceste alimente contin insusi secretul vietii, germenele, care contine puterea de reproducere pentru perpetuarea speciei.

Cum sa-ti dezvolti increderea in tine

"Exista o singura cale de a evita critica: Sa nu faci nimic, sa nu spui nimic, sa fii nimic." –Aristotel

"Nenumarati oameni plini de succes au marturisit ca au simtit frica de intensitati diferite la momentul la care urmau sa treaca la un alt nivel. Cei care au trecut la nivelul urmator sunt cei care si-au tinut sub control frica. Aproape oricine simte teama, dar oare ce face diferenta intre cei care si-au depasit teama si au ajuns sa aiba vieti extraordinare si si-au atins scopul vietii si cei care s-au lasat coplesiti de frica si au ramas cu niste vieti mediocre.

Cele trei mari temeri de care se plang majoritatea oamenilor:

Bicarbonat de sodiu pentru frumusete

"Cu siguranță că majoritatea dintre noi avem acasă bicarbonat de sodiu. De asemenea, cu toții știm câteva dintre utilizările sale. Dar, oare știți că îl puteți folosi și pe piele? Citiți acest articol pentru a afla despre utilizările incredibil de ușoare ale bicarbonatului de sodiu în rutina zilnică de înfrumusețare.

Spălarea feței
Spalarea feței nu trebuie să se facă cu ajutorul unui amestec sofisticat. Pur și simplu amestecați împreună 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu și 1 linguriță de apă caldă pentru a forma o pastă. Clătiți fața cu apă și frecați amestecul cu mișcări circulare pe față pentru a curăța ușor pielea.

Trust & self-confidence

What is it with people and trust? Have we been disappointed so much so often that we forgot to trust others? Or is the personal lack of self-confidence that is now playing most of humanity always projected outside?
What I mean is: with trust, the outside always reflects the inside, what you believe in, you attract.
One of my patients was telling me: " People are evil, honey, don't give your trust to them so easily, you could always be surprised..." And, of course, what she was attracting were difficult situations in which she was fooled by people, one way or another.

What makes a happy life? Lessons from the longest study on happiness in history - Robert Waldinger

"What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it's fame and money, you're not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, you're mistaken. As the director of a 75-year-old study on adult development, Waldinger has unprecedented access to data on true happiness and satisfaction. In this talk, he shares three important lessons learned from the study as well as some practical, old-as-the-hills wisdom on how to build a fulfilling, long life." Ted Talks

Watch his TEDX presentation here: 

To learn more on how to make your life happier/healthier/more fullfilled, book a  counselling session with us.

Love,

CRISTIANA DRAGOMIR ELTRAYAN

Terapeut holistic & Life Coach

 (Soul Healing)

Tel: 0746 165 813

E-mail: cristiana.dragomir999@gmail.com

Youtube:CRISTIANA DRAGOMIR ELTRAYAN

HOW TO BUY HAPPINESS: THE SCIENCE BEHIND THE AGE-OLD QUESTION OF MONEY AND HAPPINESS

3 WAYS TO SPEND MONEY THAT WILL ACTUALLY MAKE YOU HAPPIER

1.SPEND IT ON OTHERS – AND WITNESS THE IMPACT
As it turns out, science has upheld the maxim, “it’s better to give.” A Harvard study conducted across over 100 countries found that whether rich or poor, people who give to charity are happier. Perceived happiness increases even more when we can see the impact our gift has on someone. 

Remember that moment when you gave someone a gift that you just…could…not…wait for them to open?
As they opened your present, you searched their face for the delight that you knew that you put there by giving them a gift you knew they would love. Giving a gift that changes someone’s life or just makes them feel known and loved meets our deep need for love and connection, improving the quality of our own lives whilst improving another’s.
2.SPEND IT ON EXPERIENCES

Puterea rugaciunii - Sa crezi in miracole

      Cu ani in urma eram pe puctul de a ma muta din casa parinteasca. Cautam o casa de inchiriat si trecuse mai bine de o luna fara sa gasesc nimic potrivit.
       In ziua Sfintei Parascheva m-am trezit cu gandul sa merg la Iasi sa o vad, dar mi-am sunat prietenii si nimeni nu era dispus sa mearga in acea zi. Vremea era si ea neprielnica, ploua torential si lumea nu prea avea chef de plimbare. Numai ca pentru mine nu era o simpla plimbare si m-am asezat in fotoliu sa citesc, dar fara a renunta la intentia de a pleca. Asteptam doar sa vad cum se aseaza lucrurile...